વિશિષ્ટ તાલીમ અને અવરોધક તાલીમની વોલીબોલ રમતના ખેલાડીઓની શારીરિક યોગ્યતા અને વોલીબોલ રમતના કૌશલ્ય પર થતી અસરનો અભ્યાસ